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1、一个丰胸的秘籍，效果非常好，只要坚持，80%的女性胸部都从B换到了E。

2、首先到专业的调整型内衣店根据自己的胸型选择一款调整型内衣；从月经开始的日期算起的第九天开始吃猪蹄煲黄豆，一直到第十五天。

3、注意，期间不吃韭菜和芹菜，且一定要每月坚持。

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